आज के समय अधिकतर लोग विटामिन डी और बी 12 सप्लीमेंट के साथ ओमेगा 3 भी खा रहे हैं. कहना है कि ओमेगा 3 का सेवन करने से याददाश्त तेज होती है. ईबायोमेडिसिन में पब्लिश स्टडी के अनुसार ओमेगा 3 सप्लीमेंट लेने ब्रेन फंक्शन पर खास असर नहीं पड़ता है.
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Wednesday, June 24, 2026
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