स्किन और पैरों पर दिखते हैं इस विटामिन के कमी के लक्षण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी

Vitamin D Deficiency Signs: लोगो के शरीर की खूबसूरती सिर्फ चेहरे की चमक से नहीं बल्कि अंदर से मिलने वाले पोषण पर भी निर्भर करती है. जब शरीर को जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स नहीं मिलते तो इसका सीधा असर सबसे पहले लोगों की स्किन और पैरों पर दिखने लगता है.

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