साइकिलिंग या स्विमिंग, क्या करने से मिलेंगे ज्यादा हेल्थ बेनिफिट्स? एक्सपर्ट से जानें
आज के बिजी लाइफ में फिटनेस बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है. लोग अक्सर कन्फ्यूज रहते हैं कि साइकिलिंग या स्विमिंग, इनमें से कौन सा व्यायाम...
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Tuesday, June 17, 2025
Green Chilli: हरी मिर्च के इतने फायदे जानकर भूल जाएंगे इसका तीखापन, नहीं सिकोड़ेंगे नाक-मुंह
Chilli Benefits: हरी मिर्च का नाम सुनकर कई लोगों का मूड खराब हो जाता है, क्योंकि इसके तीखेपन से काफी लोगों को परेशानी होती है, लेकिन इसकी न्...
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इनसोम्निया का इलाज सिर्फ दवा नहीं, स्टडी ने इस फल को लेकर किया चौंकाने वाला दावा, हर दिन सिर्फ 1 खाने की जरूरत
Insomnia Natural Remedy: रात में नींद नहीं आती है, तो इसे अनिद्रा की बीमार बनने से पहले ही आप डाइट में एवोकाडो को शामिल करके दवाइयों पर निर्...
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मछली की तरह इस योगासन की करेंगी प्रैक्टिस, तो पीरिड्स का दर्द हो सकता है कम, मोटापे पर भी लगेगी लगाम
योग की कई विधि है जो जीवों से प्रेरित है, ऐसा ही एक आसन है 'मत्स्यासन', जो मछली की मुद्रा पर आधारित है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद...
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Monday, June 16, 2025
हड्डियों को खोखला कर चूरा बना देती है ये एक बीमारी, 5 लक्षण दिखें तो जाएं डॉक्टर के पास
हड्डियों की एक खतरनाक बीमारी है, जिसे ऑस्टियोपोरोसिस कहते हैं. ये शरीर को पूरी तरह कमजोर कर सकती है, जिससे आपकी डेली लाइफ अफेक्ट हो जाती है....
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रात में नजर आने वाले फैटी लिवर डिजीज के 3 लक्षण, जो छीन लेते हैं सुकून, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
लिवर में जब हद से ज्यादा फैट जमा हो जाए तो आपको नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज का सामना करना पड़ सकता है, जिसके कुछ लक्षण रात में ही नजर आते ...
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Brain Health: मशीन की तरह बिना रुके चलाना है दिमाग, तो ये 5 तरीके आ सकते हैं काम
हमारा दिमाग किसी बेहतरीन मशीन से कम नहीं है, क्योंकि ये बिना रुके शरीर के अनगिनत कामों को अंजाम देता है. हमारी कुछ आदते इस बात को तय करती है...
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Hello, my name is aflal rahman.k . I'm a 25 year old self-employed in NEWS HUB .
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