Chakrasana Benefits: योग न केवल फिजिकल हेल्थ को बेहतर बनाता है, बल्कि मेंटल शांति और दिमाग को एक्टिव भी करता है. इन्हीं योगासनों में से एक है चक्रासन, जिसे 'व्हील पोज' या 'उर्ध्व धनुरासन' के नाम से भी जाना जाता है.
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Wednesday, July 9, 2025
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